Avtor: Gela
Kako uresničiti tisto, kar si resnično želite v svojem življenju
Manifestirati nekaj pomeni uresničiti svoje sanje, cilje in želje tako, da verjamete, da jih lahko dosežete. Gre za to, da lahko nekaj uresničite, če verjamete,…
Kaj je teorija družinskega stresa?
Teorija družinskega stresa raziskuje spremembe v družinski dinamiki, do katerih pride zaradi stresnega dogodka. Teorijo je leta 1949 razvil sociolog Reuben Hill. Zanimalo ga je…
Tarot, astrologija in kristali: Zakaj so te prakse koristne za določene ljudi
Noben človek nima enakih izkušenj na področju duševnega zdravja, zato se z njimi ne more spopasti na enak način. Seveda je veliko prekrivanja, vendar obstaja…
Premagovanje odlašanja: Razumevanje temeljnih vzrokov in rešitev: Kako premagati prokrastinacijo: Razumevanje temeljnih vzrokov in rešitev
Odlašanje je zelo pogosta težava, ki občasno prizadene mnoge izmed nas. Gre za odlašanje ali prelaganje nalog do zadnjega možnega trenutka, kar pogosto povzroča stres,…
Pomen čustvene inteligence na delovnem mestu
Čustvena inteligenca ali EQ je sposobnost prepoznavanja, razumevanja in obvladovanja lastnih čustev ter čustev drugih. Na delovnem mestu postaja čustvena inteligenca vse pomembnejša, saj se…
Krepitev odpornosti: Strategije za premagovanje izzivov
Življenje je polno izzivov in vsakdo se z njimi kdaj sreča. Ne glede na to, ali gre za osebno ali poklicno oviro, je sposobnost premagovanja…
Koristi meditacije čuječnosti pri zmanjševanju stresa in tesnobe
V današnjem hitrem svetu sta stres in tesnoba postala pogosta problema, ki prizadeneta ljudi vseh starosti. Čeprav obstaja veliko načinov za obvladovanje stresa in tesnobe,…
Zaljubljenost proti ljubezni: kako prepoznati razliko?
Ljudje včasih zamenjujejo zaljubljenost in ljubezen. Če ste v novem romantičnem razmerju in osebe ne poznate dobro, vendar se vam zdi popolna in do nje…
7 nasvetov za ohranjanje motivacije za čiščenje hiše, ko ste depresivni
Depresija lahko zelo zmanjša vašo motivacijo in raven energije. Včasih je težko opravljati vsakodnevna gospodinjska opravila. Vendar se zaradi nereda v hiši prepogosto počutimo le…
Kako s čutili poživiti svoj dom to pomlad
Ob menjavi letnih časov vnašamo v naše domove in misli novo energijo pomladi, tako da po zimskem zatišju počistimo. V tem prispevku bomo raziskali, kako…