Kategorija: Zdravje
Kaj je teorija družinskega stresa?
Teorija družinskega stresa raziskuje spremembe v družinski dinamiki, do katerih pride zaradi stresnega dogodka. Teorijo je leta 1949 razvil sociolog Reuben Hill. Zanimalo ga je…
Premagovanje odlašanja: Razumevanje temeljnih vzrokov in rešitev: Kako premagati prokrastinacijo: Razumevanje temeljnih vzrokov in rešitev
Odlašanje je zelo pogosta težava, ki občasno prizadene mnoge izmed nas. Gre za odlašanje ali prelaganje nalog do zadnjega možnega trenutka, kar pogosto povzroča stres,…
Zaljubljenost proti ljubezni: kako prepoznati razliko?
Ljudje včasih zamenjujejo zaljubljenost in ljubezen. Če ste v novem romantičnem razmerju in osebe ne poznate dobro, vendar se vam zdi popolna in do nje…
Kako s čutili poživiti svoj dom to pomlad
Ob menjavi letnih časov vnašamo v naše domove in misli novo energijo pomladi, tako da po zimskem zatišju počistimo. V tem prispevku bomo raziskali, kako…
Kako biti bolj samozavesten: 9 učinkovitih nasvetov
Samozavest je občutek zaupanja v svoje sposobnosti, lastnosti in presojo. Ameriško psihološko združenje samozavest opredeljuje kot “prepričanje, da je posameznik sposoben uspešno izpolniti zahteve naloge”.…
Kako bolje spati
Z dobrim nočnim spancem se lahko počutite polni energije, pripravljeni na nov dan. Toda ali ste vedeli, da spanje podpira tudi številne druge procese, kot…
Za boljše prijateljstvo morajo moški sprejeti ranljivost in komunikacijo
Veliko lastnosti, ki pripomorejo k ohranjanju trdnih prijateljstev, se pripisujejo ženskam ali pa veljajo za stereotipno ženske lastnosti – negovalne, skrbne, sočutne, deljive, zgovorne itd.…
Kako vaš položaj med spanjem vpliva na vaše dobro počutje
Spanje je bistvenega pomena za naše duševno in telesno dobro počutje, zato je pomembno, da se ljudje dovolj spočijejo. Ena od sestavin spanja, ki vpliva…
Kakšen je vpliv medijev na duševno zdravje deklet?
Otroci odraščajo v okolju, ki je zasičeno z mediji. Raziskave kažejo, da bodo leta 2020 deklice med rojstvom in 8. letom starosti dnevno približno dve…
Prvi vtisi: Vse, kar potrebujete za dober uvod: Kako narediti dober vtis?
Prvi vtis je začetno mnenje, ki si ga ljudje ustvarijo ob prvem srečanju z drugo osebo. Takšne sodbe nastanejo zelo hitro in temeljijo na takojšnjih,…