Kategorija: Zdravje
Kako biti bolj samozavesten: 9 učinkovitih nasvetov
Samozavest je občutek zaupanja v svoje sposobnosti, lastnosti in presojo. Ameriško psihološko združenje samozavest opredeljuje kot “prepričanje, da je posameznik sposoben uspešno izpolniti zahteve naloge”.…
Kako bolje spati
Z dobrim nočnim spancem se lahko počutite polni energije, pripravljeni na nov dan. Toda ali ste vedeli, da spanje podpira tudi številne druge procese, kot…
Za boljše prijateljstvo morajo moški sprejeti ranljivost in komunikacijo
Veliko lastnosti, ki pripomorejo k ohranjanju trdnih prijateljstev, se pripisujejo ženskam ali pa veljajo za stereotipno ženske lastnosti – negovalne, skrbne, sočutne, deljive, zgovorne itd.…
Kako vaš položaj med spanjem vpliva na vaše dobro počutje
Spanje je bistvenega pomena za naše duševno in telesno dobro počutje, zato je pomembno, da se ljudje dovolj spočijejo. Ena od sestavin spanja, ki vpliva…
Kakšen je vpliv medijev na duševno zdravje deklet?
Otroci odraščajo v okolju, ki je zasičeno z mediji. Raziskave kažejo, da bodo leta 2020 deklice med rojstvom in 8. letom starosti dnevno približno dve…
Prvi vtisi: Vse, kar potrebujete za dober uvod: Kako narediti dober vtis?
Prvi vtis je začetno mnenje, ki si ga ljudje ustvarijo ob prvem srečanju z drugo osebo. Takšne sodbe nastanejo zelo hitro in temeljijo na takojšnjih,…
Ali otroci razumejo razliko med domišljijo in resničnostjo?
Majhni otroci so pogosto potopljeni v domišljijo, zato starši, učitelji in celo znanstveniki pogosto menijo, da ne morejo razlikovati med resničnostjo in neresničnostjo. Vendar pa…
Zakaj sem tako čustven: 6 razlogov, zakaj se tako počutite
Enostavno povedano, občutki so lahko preveliki. V življenju se nam včasih zgodi, da se počutimo, kot da smo v čustvenem krču, vendar morda ne razumemo…
Paraliza možnosti pri spletnih zmenkih
Paraliza možnosti je resničen pojav v svetu spletnih zmenkov. Paraliza možnosti je občutek, da vas preplavlja preveliko število izbir. Pojavi se takrat, ko ima nekdo…
Kaj storiti, ko nimate motivacije
Pomanjkanje motivacije je lahko največja ovira pri doseganju ciljev, ne glede na to, ali ne morete najti motivacije za čiščenje hiše ali pa se preprosto…